Regresní terapie

CO JE REGRESE?

Regresní terapie přináší osvobození se z negativních vzorců myšlení a jednání, které nás v životě omezují a brání plnému rozvoji našeho potenciálu.

Regrese znamená návrat vědomí do minulých událostí, k prvotní příčině současného stavu. Vracíme se zpět do okamžiku, kdy v nás něco poprvé vyvolalo určité emoce. Tím, že situaci ještě jednou prožijeme, v novém světle, z vyšší perspektivy, jsme schopni porozumět našemu jednání a uvolnit zablokované emoce. Dochází k přeprogramování naší mysli, léčivé změně v myšlení a jednání. Následkem toho se pak přirozeně harmonizuje i Váš celkový zdravotní a duševní stav.

Uviděl jsem v kameni anděla. Tesal jsem tak dlouho, až jsem ho osvobodil.
Michelangelo

Co je možné zpracovat regresní terapií?

Regrese může být používána v terapii týkající se zážitků z dětství, prenatálního období, porodu i minulých zrození.

Terapií je možné řešit celou řadu potíží:

  • Vztahové problémy, sexuální dysfunkce (neschopnost dosažení orgasmu, bolesti při milování, poruchy erekce, předčasná ejakulace apod)
  • Strachy, fóbie, nejistota, úzkostné stavy, neurózy, výkyvy nálad/chování, pocity viny či křivdy
  • Bolesti hlavy, koktání, tiky, bezděčné pohyby
  • Poruchy pozornosti, spánku, problémy v učení a v práci
  • Uvolnění porodního traumatu
  • Komplexy týkající se krásy, znalostí, nízké sebevědomí a tak dále.

Proč regresní terapie?

Náš mozek je jako databanka, která uchovává všechny vzpomínky. Podvědomé programy jsou spouštěny energií emocí. Událost z minulosti je latentní vzpomínka v podvědomí, je neškodná a bezcenná, pokud ji nespustí prožívání určité situace v současnosti.

Negativní mechanismy, které nás ovládají, mají často příčinu v našem dětství. Do naší mysli se mohou zakódovat prostřednictvím velmi silného jednorázového otřesu (např. znásilnění, nehoda, úmrtí blízkého člověka), nebo je psychika poškozována dlouhodobě, jakoby po kapkách. Prožité traumatické situace, které v sobě nesou silnou emoci, často vytěsníme. Je až s podivem, jak je naše mysl schopná zakrýt traumatické zážitky závojem zapomnění. Tyto vzpomínky v nás však nadále žijí. Zůstávají v nás jako trvalé jizvy, okolo nichž se koncentruje celá pozornost a energie člověka.

Za každým jde jeho Stín. Čím méně je sjednocen s vědomým životem jednotlivce, tím je temnější a větší.
C. G. Jung

Když se setkáme se situací, která jakýmkoliv způsobem připomíná prvotní stresující zkušenost, cítíme neodbytné nutkání znovu opakovat starý způsob chování. Prožíváme náhlé pocity celkově nepřiměřené situaci, která se odehrává v přítomnosti. Projeví se fyzická nebo psychická bolest velmi podobná dávné události, která nemusí mít v současnosti zjevnou příčinu. Vzhledem k tomu, že si často na úrovni vědomí nespojíme tuto událost se začátkem akutní a později chronické fyzické nebo psychické bolesti, její zdroj se těžko odhaluje. Tyto negativní mechanismy jsou naší příslovečnou „koulí u nohy“. Mohou pak celá léta nevědomě ovlivňovat mysl, naše jednání a pocity v určitých situacích.

Nevědomí je jako spodní řeka, která občas vytéká na povrch a může způsobit rozsáhlou záplavu a katastrofu.
C. G. Jung

Silné emoce způsobují zahlušení naší racionální mysli. Inteligence je natolik zastřena emočním nánosem, že se nové tvůrčí jednání stává prakticky nemožným.

Také naše komplexy či vlastnosti, které se zdají být nepříjemné či nepatřičné, jsou zatlačeny do Stínu a uskladněny zde se značným množstvím psychické energie, kterou vynakládáme na jejich potlačení. Po určité době se tato energie nahromadí a vzniká určitý druh „časované bomby“, která se projeví nerovnováhou na úrovni fyzické či psychické. Regrese pomáhá zneškodnit tuto časovanou bombu dříve, než dojde k explozi. Pod dohledem terapeuta si můžeme svůj stín prohlédnout jako film z minulosti. Pokud se informace spojené s naším Stínem (např. bolest, pocity studu, viny, ukřivdění, agrese, nenávisti) integrují do vědomí, přestávají nás ovládat a mít nad námi moc. Regrese nám dovoluje dostat se k citlivým místům našeho podvědomí. Jde ke kořenům problémů. Dokáže uvolnit negativní programy, pochopit souvislosti a odpustit. Sobě i ostatním. Dochází tak k uvolnění bloků a uzdravení duše i těla. Vydat se na setkání s vlastním Stínem je cesta, která se vyplatí.

Stín je naše temná stránka, ten druhý v nás. Je to pravý opak toho, co si uvědomujeme. C. G. Jung

Obavy spojené s regresní terapií

Lidé se často obávají návratu do bolestných momentů svého života. Strach je tím silnější, čím bolestnější je naše minulost. Každé takové setkání s minulostí v sobě nese riziko bolesti a slz. Avšak chvilkové rozvíření psychického bahna se vyplácí. Kontakt s vlastními emocemi nám umožňuje uvolnit se od nich. Uvolnění vnitřního napětí přináší jasnější pohled na svět. Když jsme si vlastních emocí vědomi, neovládají nás.

Pokud je regresní terapie správně provedena a především řádně ukončena, jedná se o bezpečnou terapeutickou metodu. Doporučuji zvolit si terapeuta, ke kterému máte plnou důvěru, že svou práci odvádí poctivě, s veškerou náležitou péčí.

V průběhu sezení je možné vyjádřit potlačené pocity jako nenávist, zlost, zoufalství. Lze bez obav vykřičet vše, co Vám leží na srdci. Můžeme křičet, plakat. Křik i pláč působí jako katarze. Rozpouští ztuhlost způsobenou neustálým svalovým napětím.

Během terapie často spatří světlo světa fantazie, necenzurovaná slova, silné příběhy. To vše je v pořádku. Terapeut bezvýhradně akceptuje emoce klienta, podporuje ho při jejich vyjádření.

Při terapii je důležitá upřímnost k sobě samému i terapeutovi. Je třeba odhodit všechny masky. Je velmi odvážné dovolit si takovou otevřenost a upřímnost. Avšak tajemství, za která se stydíme, ztrácejí svoji moc, když se vysloví nahlas.

Věci, které se dříve skrývaly v temnotách našeho podvědomí, nás přestávají děsit, již nad námi nemají moc.

Vědomé uvolňování emocí je uzdravující pro duši i tělo.

Průběh terapie

Před absolvováním terapie spolu projdeme Váš osobní horoskop a upřesníme si témata a otázky, které Vás trápí a na které chcete získat odpovědi. Někdy neznáme přesné příčiny svých potíží a astrologie nám může poskytnout cenné vodítko, kam zaměřit svou pozornost. Hlubinná regresní terapie je kombinací prvků klasické hypnoterapie a abreaktivní psychoterapie. Hypnóza je mocný nástroj, který umožňuje přístup ke vzpomínkám zasunutým hluboko v našem podvědomí. V hypnotickém stavu dojde k pohroužení se do úplného uvolnění, frekvence mozkových vln se zpomaluje k hladině alfa až théta. Je to stav hlubokého soustředění a zvýšené pozornosti.

Při své práci využívám také esenciální oleje terapeutické třídy od společnosti Young Living. Esence přímo stimulují limbický lalok mozku, centrum emoční kontroly, a svým působením tak celý proces podpoří a umocní.

Pomocí časové regrese se pak můžeme přesunout do období, kdy se příslušný symptom objevil poprvé. Znovuprožitím těchto zážitků a uvolněním emočního náboje, který je s nimi spjatý, dojde k vynesení zážitků do vědomí a rozpuštění jejich negativního vlivu na nás.

Hypnózy není třeba se obávat. Jde o stav zcela přirozený, který často prožíváme i v běžném životě, například pokud se pohroužíme do napínavého filmu a zcela zapomeneme na svět kolem nás. Film v nás vyvolává veškeré emoce a pocity tak, jako bychom byli součástí děje. Stejně tak probíhá hypnotické sezení. Hypnotický trans lze přirovnat k prvním fázím usínání. Slyšíte však stále můj hlas, který Vás celým procesem provází a jste schopni reagovat na mé otázky. Všechny zážitky vyvolané v hypnóze si pamatujete.

Léčebné sugesce

Sezení uzavíráme obvykle léčebnými sugescemi dle Vašich individuálních potřeb. Jejich zaměření určíme společně před zahájením terapie, či vyplynou z průběhu samotné terapie. V hypnóze se člověk nezmění, zůstává tím, kým byl předtím. Pokud zadávané sugesce nejsou v souladu s Vašimi osobnostními rysy či hodnotami, Vaše podvědomí je nepřijímá. Změna chování tedy není způsobena terapeutem, ale je formou sebevyjádření vycházející z Vašich vlastních životních zkušeností.

Sugesce umožňují přeprogramování mysli žádaným směrem.

Pro posílení léčebného efektu a ukotvení změny ve vědomí je možné připravit individuální nahrávku s léčebnými sugescemi, které spolu nadefinujeme.

Pokud klient zatím není připraven vstoupit do regresní terapie (např. pokud trpí úzkostnými stavy, bere tlumící léky apod.), lze zadávání sugescí v hypnotickém stavu využít také jako samostatnou formu terapie.

Upozornění

Před sezením nesmí klient požít žádné psychotropní prostředky, tlumící léky nebo pít alkohol. Regrese není vhodná pro těhotné ženy a lidi s psychiatrem diagnostikovaným duševním onemocněním. Pokud užíváte antidepresiva, prášky na spaní či jiné tlumící léky, informujte mne předem.

Kolik terapií je třeba?

Je to velmi individuální. Terapeutický proces spojený s očišťováním mysli lze srovnat s loupáním cibule. K dosažení středu je potřeba oloupat jednu slupku po druhé. Záleží na Vašem záměru, konkrétní situaci a tomu, co je Vaše duše připravena řešit.

V některých případech stačí jedno sezení, aby došlo k úplnému a trvalému psychickému uvolnění. Jindy je třeba sezení víc. Další sezení mohou přinést další materiál, podrobnosti a hlouběji skryté motivy. Pro některé z Vás může být regrese formou dlouhodobé systematické práce na sobě, formou sebepoznání.

Vztah mezi terapeutem a klientem

Vztah mezi terapeutem a klientem je založený na důvěře, pocitu bezpečí a spolupráci. Samozřejmostí je respektování etických zásad. Veškeré informace, které se v průběhu terapie dozvím, zůstávají naprosto důvěrné.

Účinek terapie závisí z velké části na vědomé vůli klienta spolupracovat s terapeutem a jeho skutečné touze po změně v životě. Podmínkou úspěchu terapie je to, že klient chce převzít zodpovědnost za sebe a za svůj život.

Mým cílem je napomáhat Vám, abyste v sobě našli své vlastní odpovědi. Terapie je Vaše vlastní zkoumání sebe sama, Vašich rozhodnutí a jednání. Pracujete sami na sobě. Mým úkolem je bezpečně Vás provázet přes zákoutí Vašeho podvědomí.

Terapie směřuje k podpoře Vaší samostatnosti a schopnosti zvládat problémy vlastní silou.

Co je cílem regresní terapie?

Regresí není možné se zabývat ze zvědavosti či pro zábavu. To co nás má motivovat je chuť poznat sám sebe, očistit negativní vzorce naší mysli a nasměrovat naši energii tak, abychom mohli žít plnohodnotný život.

Cílem terapie je uvolnění negativních vzpomínek, jejich vynesení do světla vědomí a odpuštění, sobě i ostatním. Hluboké pochopení souvislostí. Pochopení, proč my sami jsme si vybrali právě takové podmínky příchodu na svět, právě takové životní zkušenosti. Dochází k přeprogramování naší mysli, léčivé změně v myšlení a jednání.

Integrováním bolestných zážitků do vědomí získává klient nad traumatem vládu. Může opustit roli „oběti“ a stát se vědomým tvůrcem svého života.

 

Cesta pochopení vede k uzdravení duše i těla. Zvyšuje se kvalita našeho života. Dochází ke zklidnění mysli. Uvědomění si, co jsou moje životní priority a moje životní cesta. Porozumění sami sobě nám otevírá prostor pro uplatnění svého plného potenciálu. A v dřívější temnotě, otevírá se jakési jasné okno kam a jak v životě jít.

Objednat se

Chci se dozvědět více a rád bych se objednal (-a).

Objednat se